Primer estudio certificado de Bikram Yoga en el Perú. Este estilo fue creado por Bikram Choudhury y comprende una secuencia de hatha yoga de 26 posturas (asanas) y 2 ejercicios de respiración (pranayama). Se practica a 42°C y 40% de humedad por 90 minutos frente a un espejo. El calor, el espejo y el diálogo utilizado por el instructor son las herramientas que ayudan al alumno a llegar su máxima capacidad y obtener mayores beneficios.
web: http://bikramyoga.pe/ Av. San Luis 2845. San Borja / Telf.: 6081481 / 989-230685
Email: info@bikramperu.pe
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