Paddle Yoga Perú ofrece clases y eventos de yoga sobre la tabla. Fusiona dos pasiones y garantiza paa y equilibrio, equilibrio, mar y armonía, sol y energía. Dirigido por Reni Bickel y Lara Vicich amantes del mar. La clase de paddle consiste con una previa meditación y un calentamiento en la playa de 10 minutos. Luego reman por unos 20 minutos para entrar en calor. Las tablas de Stand Up Paddle (SUP) están perfectamente diseñadas para otorgarnos un adecuado equilibrio y permitirnos hacer posturas sobre ella. La remada fortalece las piernas, brazos, espalda y la parte central del cuerpo (abdominales). Luego se acomodan para hacer una práctica de yoga por 30 minutos, son ejercicios y posturas de estiramiento, balance y fortalecimiento. Se termina con una postura de relajación.
Teléf. 993470797
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