La selva, sobre todo aquellas zonas fuera de las ciudades, son propicias para encontrar el equilibrio físico, mental y espiritual que se suele perder viviendo en la ciudad. Las chicas de Mantras Urbanos somos urbanas, trabajadoras y practicantes de yoga y sabemos bien lo que se siente viviendo en una urbe como Lima. Llega un momento en el que necesitamos alejarnos de las alteradas energías citadinas para re-conocernos y recargarnos en medio de la naturaleza. En esta nota te damos toda la información sobre el segundo retiro de yoga y desintoxicación organizado por Gaia Yoga Perú, del 27 al 31 de mayo del 2015 en Tambopata, Madre de Dios.
*Por Carolina Alvarado
Gaia Yoga Perú organiza un viaje que busca brindar a l@s asistentes un espacio y tiempo para que se conecten con los cinco elementos (fuego, agua, aire, tierra y éter) a través del contacto profundo con la naturaleza. Viajar hasta un lugar como la Eco aldea Kapievi, en Tambopata, permitirá a los participantes desconectarse de la rutina citadita casi inmediatamente. En este retiro, a través de la práctica del yoga, de técnicas de meditación y respiración y una dieta vegetariana se busca generar un proceso de sanación y de desintoxicación. Este viaje está organizado para que puedas disfrutar de los amaneceres en la selva peruana, de la práctica de yoga y de la meditación al aire libre y de la conexión con la naturaleza a través de la respiración. Además, en las noches se aprovechará de la magia de la selva para realizar meditaciones profundas y relajaciones con gong (instrumento de percusión oriental) para liberar la tensión de nuestro cuerpo y renovar nuestra energía.
Kapievi es una eco aldea ubicada a tan solo 15 minutos de la ciudad de Puerto Maldonado donde se practican los principios de la Permacultura, el yoga y otras actividades alternativas. Aquí, si bien se está bastante cerca de la ciudad, se puede disfrutar plenamente de paz y tranquilidad.
Procesos internos de limpieza
A lo largo de la vida nos desintoxicamos continuamente. Procesamos alimentos, pensamientos, emociones y muchas formas de energía. Cuando ese flujo es continuo y claro, somos firmes, constantes y flexibles. El problema surge cuando acumulamos más de lo que podemos procesar y es entonces cuando nos sentimos pesados bajo un metabolismo lento y el recuerdo de emociones antiguas.
Existen cinco elementos de los cuales todos los seres estamos hechos: agua, fuego, aire, éter y tierra que a su vez tienen cinco proyecciones energéticas. Al equilibrar estos elementos en nuestro cuerpo ayudamos a canalizar esa energía de proyección fuera de nuestro ser físico.
Gaia Yoga Perú ha diseñado en este retiro una rutina diaria para balancear actividad, relajación y yoga, sostenidos por una dieta especial que ayudará al cuerpo a entrar a una frecuencia de sanación profunda. Cada día trabajaremos para conectarnos con cada uno de los elementos que existen a nuestro alrededor y coexisten en el maravilloso microcosmos de nuestro cuerpo.
La rutina del retiro
Las mañanas se iniciarán con una práctica al amanecer, conectándonos con la energía de ‘Surya’ (que significa sol en sánscrito) y activando los diferentes elementos de nuestro alrededor y dentro de nosotros. Luego iniciamos el desayuno con un jugo verde empezando así el proceso de desintoxicación en nuestro cuerpo.
Las tardes estarán dedicadas a las excursiones donde habrá actividades asociadas a uno de los elementos que trabajemos por día. También habrá prácticas y talleres al aire libre para conectarnos profundamente con la energía de la selva permitiendo que nuestro cuerpo libere tensiones con espacios de silencio para descansar y relajarnos.
Las noches serán mágicas pues luego de cada cena habrá meditaciones muy profundas con mantras seguidas de una sesión de gong. Así, se cerrarán las jornadas con relajaciones profundas que abrirán el espacio para que nuestro cuerpo absorba toda la energía movilizada a lo largo del día.
Más información:
Fecha: Del 27 al 31 de mayo 2015
Costo: 550 dólares por persona (incluye todo el paquete, material escrito y cd, alimentación vegetariana, no incluye pasaje aéreo). Se puede separar los cupos con US$200 por persona. Siguiente cuota: US$150 hasta el 15 de febrero. Ultima cuota: US$150 hasta el 30 de abril. Informes e inscripciones: gaiayogaperu@gmail.com
Eco aldea Kapievi: (http://ecoaldeakapievi.blogspot.com/)
Gaia Yoga Perú: http://www.facebook.com/gaiayoga.peru
http://mahandevakaur.wordpress.com/
*Carolina Alvarado es practicante y profesora de yoga. Correo: mahandevakaur@gmail.com
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